Ich bin beziehungsdynamischer Paar-und Sexualtherapeut und unterstütze Menschen in belastenden, schwierigen Situationen, Lebenskrisen, auf der Sinn-Suche und insbesondere auch bei Problemen in der Partnerschaft und Sexualität.
Ein wichtiges Prinzip ist für mich das akzeptierende, wertfreie Wahrnehmen und Annehmen, dessen, was gerade ist und die Integration von Körper und Psyche.
Mit meinem Angebot richte ich mich an Frauen, Männer und Paare und selbstverständlich auch an nicht binäre Einzelpersonen und Paare.
In Beziehungen gehen wir durch die Phasen der Verliebtheit, Enttäuschung, Entwicklung und Neuverliebtheit.
Damit die Liebe gelingt, Sie eine erfüllte Beziehung und eine selbstbestimmte und lebendige Sexualität leben können, bedarf es oft eines intensiven Reifungsprozesses. In einer intimen Beziehung wird der wahrscheinlich tiefste Teil unserer Persönlichkeit angesprochen, mit dem wir uns auseinandersetzen sollten, wenn wir uns auf der Landkarte der Liebe und Beziehung zurechtfinden wollen.
Paarbeziehungen sind dynamisch und verändern sich über die Jahre. Es sind Schauplätze und häufig auch Spiegel von persönlichen und oft unterbewussten Konflikten, in denen sich meistens auch unsere persönlichsten Ängste, unterdrückte Gefühle und befürchtete Muster wieder spiegeln.
Oft versuchen wir diese in unseren Partnerschaften zu bekämpfen und geraten durch die eskalierenden Gefühle in emotionale Zwickmühlen. Dabei übersehen wir häufig, dass wir hier eher mit unseren eigenen versteckten und manchmal ungeliebten inneren Anteilen in Kontakt kommen. Denn das, was wir in Beziehungen erleben, ist immer Ausdruck unserer Selbst-Beziehung.
Gerade in einem Beziehungskonflikt, kann sich häufig auch der Raum für partnerschaftliche Entwicklung und Selbsterkenntnis abseits der bekannten Muster eröffnen, mit der Chance auf eine tiefgreifende Veränderung.
Ich schaue mit Ihnen gemeinsam, welche wichtigen Themen Sie nicht aus den Augen verlieren sollten, erforsche und schärfe den Blick für Ihre gemeinsame Paardynamik, um diese zu verstehen und helfe Ihnen bei der Suche nach individuellen Lösungen und Zielen, damit ein liebevoller, lebendiger und partnerschaftlicher Umgang gelingt.
Ich werde Sie dabei unterstützen, die Stärke und den Mut zu entwickeln, Ihre unbewussten Anteile und festgefahrenen Muster in sich und Ihrer Partnerschaft zu betrachten.
Ich werde Sie dabei unterstützen, mehr Bewusstheit und mehr Klarheit über Ihre unbewussten Anteile und festgefahrenen Muster zu erlangen, damit Sie Ihre Ressourcen, Ihre Fähigkeiten und Ihr ganzes Potenzial nutzen können, um Ihre Liebe zu leben und eine erfüllende, in Wahrhaftigkeit lebendige Sexualität zu entwickeln.
Paarberatung / Paartherapie mit zwei Therapeuten (Frau und Mann)
In manchen Situationen kann es sehr hilfreich sein, dass die Paarberatung/ Paartherapie von einer Frau und einem Mann zusammen durchgeführt wird. Das heißt Sie kommen als Paar in die Praxis und wir arbeiten zu zweit mit Ihnen. Dieses Setting hat unserer Erfahrung nach große Vorteile, denn hier können wertvolle Perspektiven aus therapeutisch-weiblicher und therapeutisch-männlicher Sicht gleichzeitig hilfreich für den Prozess sein. Deshalb biete ich die Möglichkeit an, auf Wunsch die Beratung/Therapie zusammen mit der Paar- und Familientherapeutin Janka Pfaff zu begleiten.
www.jankapfaff.de
Themen der Paartherapie / Paarberatung könnten sein:
- Probleme bei der partnerschaftlichen Konfliktbewältigung, Umgang mit Streit und Konflikten
- Unzufriedenheit mit der partnerschaftlichen Sexualität
- sexuelle Thermen wie: eingeschlafene oder unerfüllte Sexualität
- Umgang mit Affären und Aussenbeziehungen
- Eifersucht und Verlustängste
- Krisen durch biographische und berufliche Veränderungen
- Änderung des Bindungsmodells
- Macht- und Ohnmachtsgefühle
- Trennung
- Gemeinsame Neuorientierung nach Ehe- oder Beziehungskrisen
- Verzeihen, Vergeben
Themen der Sexualtherapie / Sexualberatung könnten sein:
- starkes sexuelles Verlangen / geringes sexuelles Verlangen
- süchtiger Umgang mit Pornographie, selbstschädigendes sexuelles Verhalten, zwanghaft erlebte Sexualität
- Sex-und Liebessucht
- Unlust
- eingeschlafenes Sexualleben
- Selbstunsicherheiten mit der eigenen Sexualität
- sexuelle Selbstsicherheit und Selbstbestimmungsrecht
- Wunsch nach Abwechslung
- Sexualität in Paarbeziehungen
- Angst vor oder Vermeidung von Intimität / Sexualität
- Sexuelle Leistungs- und Versagensängste
- eigenes sexuelles Begehren, eigene sexuelle Wünsche
- Fragen der sexuellen Orientierung
- Libidoverlust / sexuelle Unlust
- sogenannte „sexuelle Funktionsstörungen“ frühzeitiger Samenerguss (Ejaculatio praecox)
- stark verzögerter oder ausbleibender Samenerguss (Ejaculatio retarda)
- Beeinträchtigung der Erektion
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr